Obezita se stává jedním z nejpalčivějších globálních zdravotních problémů, který postihuje lidi všech věkových skupin a socioekonomických vrstev. Tento neúprosně se rozšiřující trend představuje závažné výzvy pro zdravotníky a veřejné zdravotní systémy po celém světě, s masivním přesahem do sociální a ekonomické sféry Pohled do minulosti ukazuje, že obezita byla považována za vzácnost, ale moderní životní styl a změny v jídelníčku změnily tuto situaci. Dříve řídké poruchy příjmu potravy a poruchy v autoregulaci organismu při hospodaření s energií jsou nyní běžným problémem, který ovlivňuje stále více jedinců.
Obezita, definovaná jako stav, kdy tělo má nadměrnou hmotnost, je závažným globálním problémem, který má dlouhodobé a devastující důsledky na zdraví. Příčinou může být nerovnováha mezi příjmem a výdejem energie, ale nelze pomíjet ani vrozenou predispozici k nadměrnému ukládání tuků u některých jednotlivců a získanou poruchu distribuce energie při autoregulaci organizmu. Prostě u některých jedinců pozorujeme sklon k nadváze a sebelepší snahy o hubnutí vychází vniveč.Nárůst obezity je pozorovatelný napříč různými historickými obdobími, ale moderní doba přinesla změny ve stravovacích návycích a životním stylu, což vedlo k rapidnímu vzestupu této nemoci zhruba od 80. let 20. století. Lidé trpící obezitou mají často další, závažné zdravotní problémy, které s obezitou souvisejí, mimo jiné také deprese v důsledku ostrakizace a bodyshamingu (odsuzování kvůli nadváze) ze strany lidí z okolí.
Historie obezity sahá tisíce let do minulosti. V minulých dobách byla obezita vnímána jako znak bohatství a prosperity, protože pouze málokdo si mohl dovolit dostatek jídla. Ovšem postupem času se vyvinuly nové technologie, potravinový průmysl a urbanizace, což vedlo k přístupnosti kalorické stravy a změně životního stylu. Růst urbanizace a modernizace života zapříčinil sedavý způsob života a nárůst konzumace nezdravých potravin, což byl klíčový faktor přispívající k epidemii obezity ve 20. a 21. století.
V posledních letech, konkrétně v letech 2020-2021, se problém obezity stal ještě naléhavějším. Pandemie COVID-19 přinesla nové výzvy a rizika pro jednotlivce s nadváhou a obezitou. Studie ukazují, že lidé s obezitou mají vyšší riziko vážných komplikací a úmrtí po nákaze koronavirem. Lockdowny a omezení pohybu také zvýšily riziko sedavého životního stylu a emocionálního přejídání z důvodu stresu a úzkosti.
Závažné následky se obezity neomezují pouze na srdeční choroby a cukrovku typu 2. Dalšími zdravotními komplikacemi spojenými s obezitou jsou například spánkové apnoe, což je stav, kdy dochází k opakovanému krátkodobému přerušení dechu během spánku, onemocnění jater jako nonalkoholická tuková játra (NAFLD), a depresivní poruchy.
Obezita je také spojována s vyšším rizikem některých typů rakoviny, jako je rakovina tlustého střeva, prsu, dělohy a ledvin. Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny odhaduje, že obezita přispívá k až 20 % případů nádorových onemocnění.
Léčba obezity
Byť stanovení diagnózy obezity nečiní žádný problém ani laikovi, nejasnosti v identifikaci přesných příčin činí její léčbu problematickou a svízelnou, léčba obezity je komplexní a vyžaduje integrovaný přístup, který zahrnuje změny životního stylu, stravovací návyky, fyzickou aktivitu a v některých případech i chirurgické zákroky.
Změna životního stylu a stravovacích návyků jsou prvními kroky při léčbě obezity. Jednotlivci by měli zvážit snížení kalorického příjmu, volbu vyvážené stravy a omezení konzumace nezdravých potravin bohatých na nasycené tuky a cukry. Rovněž by měli zvýšit fyzickou aktivitu a začlenit pravidelné cvičení do svého životního stylu. Aerobní cvičení, jako je chůze, běh, plavání nebo jízda na kole, pomáhá spalovat kalorie a zlepšuje kardiovaskulární zdraví. Důležité je najít aktivitu, která je pro každého příjemná a udržitelná.
Podpora od odborníků, jako jsou výživoví poradci, psychologové a osobní trenéři, je klíčová pro úspěšnou léčbu obezity. Výživoví poradci mohou pomoci jednotlivcům sestavit vyvážený jídelníček, který splňuje jejich individuální potřeby a cíle. Psychologická podpora je důležitá pro zvládání emocionálního přejídání, stresu a úzkosti, které mohou být spojeny s obezitou. Osobní trenéři mohou pomoci navrhnout a provést efektivní tréninkový plán, který bude přizpůsoben potřebám a schopnostem jednotlivce.
S rostoucím povědomím o obezitě a jejích negativních dopadech na zdraví se objevují nové trendy v léčbě obezity. Mezi ně patří:
-
Individualizace léčby: Každý jedinec je jiný a má své specifické potřeby a cíle. Nové trendy se zaměřují na individuální přístup a personalizaci léčby obezity, což zahrnuje analýzu genetických faktorů, metabolismu a preferencí jednotlivce.
-
Digitální technologie: Mobilní aplikace, webové platformy a chytrá zařízení umožňují jednodušší sledování stravování, fyzické aktivity a zdravotního stavu. Tyto digitální nástroje poskytují užitečné informace a podporu v léčbě obezity.
-
Komunitní podpora: Skupinové programy a podpora od rodiny a přátel jsou důležité pro motivaci a dosažení dlouhodobých úspěchů v léčbě obezity. Komunitní intervence podporují spolupráci, sdílení zkušeností a vzájemnou podporu mezi jednotlivci s obezitou.
-
Farmakoterapie: Nové léky určené k léčbě obezity jsou vyvíjeny s cílem snížit chuť k jídlu, zvýšit pocit nasycení a ovlivnit metabolické procesy, které regulují hmotnost.
-
Bariatrická chirurgie: Operační léčba je prokazatelně nejúčinnější léčebnou intervencí. Pro některé pacienty s těžkou obezitou a doprovodnými zdravotními komplikacemi může být bariatrická chirurgie nejvhodnější léčebnou možností. Tento chirurgický zákrok zahrnuje různé metody, jako je žaludeční bypass, redukční operace žaludku a další, jež omezují velikost žaludku nebo snižují vstřebávání živin. Bariatrická chirurgie je historicky ověřená a spolehlivá metoda, jejím zkoumáním se pomalu a postupně dozvídáme proč a jak dochází k tak rychlém účinku na látkovou výměnu. Metabolický efekt je okamžitý, nastupuje dříve než pacient stihne zhubnout. Tento metabolický účinek bariatrických zákroků je tím největším zdravotním přínosem bariatrických operací, které se proto označují jako „metabolická“ chirurgie. Různé operace můžou různou mírou ovlivńovat hladiny hormonů a neuroendokrinních substancí, které vysílají signály do center hladu, které ovlivňují naši látkovou výměnu, naše chutě a potravinové chování. Vyšší metabolický účinek a dlouhodobě spolehlivěhjší efekt lze očekávat např. po gastrickém bypasu než po jednodušších, čistě restriktivních zákrocích na samotném žaludku.
V závěru je důležité si uvědomit, že léčba obezity je dlouhodobý proces, který vyžaduje trpělivost, disciplínu a podporu. Nové trendy v léčbě obezity se snaží přinést inovativní přístupy a technologie, které mohou zlepšit úspěšnost a dlouhodobou udržitelnost léčby. Nicméně, základem úspěšné léčby zůstává zdravý životní styl, vyvážená strava a pravidelná fyzická aktivita, které by měly být podporovány komunitou, odborníky a celospolečenskými opatřeními.
Autor: Admin